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40条普通人不知道但医生清楚的医学常识

2016-05-22
1 普通的病毒性感冒并不能被2018博彩游戏网站大全,也不需要2018博彩游戏网站大全。所有吃下去的感冒药都是用来缓解症状的,有句话是:感冒这东西,吃药是一周,不吃是7天。但是,有时候病毒性感冒会合并细菌感染,这时候就需要服用或者注射抗生素了。 2 胃溃疡跟吃什么东西关系真不大。胃溃 …[详细]

10个简单动作测试身体好坏

2016-04-09
 
坐久了猛然起身闪了腰,不管睡多久还是全身没劲,爬一两层楼就气喘吁吁身体出现这些迹象,就是在提醒你要注意健康了。本期总结出10道测试题,请对照自己的答案,看看你的健康是否达标。 1.早上7点起床,9点就会觉得无精打采? 如果答案是,说明你可能因为缺 …[详细]
 

每天要留意十个三分钟

2016-04-09
 
快迟到了,和早饭抢时间;工作没完成,和运动抢时间; 熬夜上网,和睡眠抢时间紧张而忙碌的生活,常常让现代人觉得身心疲惫。如果从繁忙的生活中抽出3分钟,你会收获意想不到的健康。 刷牙持续3分钟 刷牙要坚持333原则。即每天刷牙3次,在饭后3分钟以内刷牙 …[详细]
 

告诉您正确的健康主张

2015-09-20
冷热交替敷眼可护眼 早晚各花5-10分钟的时间用温热的毛巾热敷双眼,能促进眼周的血液循环,帮助眼睛放松。如果眼睛出现浮肿、干痒、疲劳等症状,可先冷敷再热敷,另外洗澡时也可以采用这种冷热水交替的方法。如果眼睛出现急性炎症,比如出现麦粒肿、眼睑红肿 …[详细]

信念可以延长寿命

2015-08-21
什么是信念?简而言之,自己认为可以确信的看法,便是信念。那么信念又是怎么帮人延年益寿的呢?先来看看下面的例子: 英国皇家学院的医学专家曾对57名因乳腺癌而被切除乳房的病人进行了跟踪调查,结果发现,其中注重自我精神调节、坚信自己可以战胜病魔的患 …[详细]

现在流行“微健康”

2015-08-21
 
从字面上来理解,微代表了一种尺度,它和过是相对应的,表示略微和恰到好处的意思。而近些年,微健康的概念也越来越多地被提及,它强调在获得身体健康的过程中需要把握好尺度,依据微健康的原则,这样才更易于将健康尽在掌握。 ★微紧张 研究表明,人退休后 …[详细]

三分钟养生,换健康一生

2014-11-28
如厕不超过三分钟 很多人在上厕所时喜欢看书,其实这并不是一个好习惯。排便时,肠道每平方厘米承受着十几到几十公斤的压力。在这个时候看书,常常会在不知不觉中延长排便时间。长此以往,就会导致习惯性便秘、痔疮等疾病的发生。因此,我们应把如厕时间控制 …[详细]

“寿命钟”与暗黑时刻

2014-11-15
对于人类来说,生老病死是不可抗拒的自然法则。每个人都只是天地江河、沧海桑田中的一滴水,最终都要回归大海。可是对于人的生命将在哪个时间点走向终结,直到今天仍是一个未解之谜。不过随着科学研究对于人类寿命奥秘的不断探索,或许在未来的某一天,我们 …[详细]
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